Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
208.1 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2024:
|
1663 kcal
|
Fat: 98.05g | Prot: 89.57g | Carb: 102.77g.
Breakfast: Магнит Сулугуни, Бузулукское Молоко Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%. Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Горторг Хлеб "Солодовый" , Провиант Котлета из Кеты. Dinner: Главпродукт Сгущённое Молоко, Коломенское Батон Нарезной, Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тавр Колбаса Вареная Любительская со Шпиком. Snacks/Other: Главпродукт Сгущённое Молоко, Батон Нарезной. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|