|
Катенька,С Добрым Утречком!!! Я не могу посыпать коммент ...и уже давненько . Скажи что не делаю. СПАСИБОЧКИ!!!🍋🍒🍓🌹🌹🌹
|
200.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 February 2024:
|
1428 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 102.04g | Carb: 139.69g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Волков Пельмени Застольные, Магнит Сыр Голландский 45%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Биоинвентика Сироп Солодки с Витамином с. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Greenfield Зеленый Чай, Магнит Яблоко, Рыбный Хит Сельдь Пряного Посола, Ашан Горох Варёный. Dinner: Молочный Доктор Кефир 2,5, Яйцо, Ашан Горох Варёный. more...
|
|
2328 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|