Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
143.1 lb
Lost so far: 77.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2024:
|
1936 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 150.60g | Carb: 147.38g.
Breakfast: Магнит Банан, Дикси Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Торт Клубника со Сливками, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Персона Соус Кисло-Сладкий для Морепродуктов и Риса, Фруто Няня Телятина с Овощами, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гречка с курицей. Dinner: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Русское Море Горбуша на Пару. Snacks/Other: Bounty Райское Манго, Happy Nut Кокосовая Паста с Малиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|