Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
211.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2024:
|
1577 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 66.07g | Carb: 220.58g.
Breakfast: Плов с Курицей, Стародворье Сочинки по Баварски, Сады Придонья Яблоко Прямого Отжима. Lunch: Нам Ням Лапша Лагман Отварная , Плов с Куриной Грудкой, Стародворье Сочинки по Баварски, Сады Придонья Яблоко Прямого Отжима. Dinner: Напиток из Шиповника, Куриные Котлеты, Гороховая Каша, Салат Овощной с Майонезом. Snacks/Other: Хреновина, Нам Ням Лапша Лагман Отварная , Стародворье Сочинки по Баварски, Чай, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|