Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
144.0 lb
Lost so far: 76.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2024:
|
1822 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 135.94g | Carb: 170.86g.
Breakfast: Магнит Банан, Лакт Творог 2%, ВкусВилл Торт Клубника со Сливками, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Белый Хлеб, Гречка с курицей. Dinner: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Elementaree Кремчиз, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|