Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
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173.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 February 2024:
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1877 kcal
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Fat: 63.64g | Prot: 97.87g | Carb: 232.12g.
Breakfast: Ananas, Nespresso Caffè , Pancakes Proteici. Lunch: Dolciando & Dolciando Gelato alla Nocciola, Lasagne di Carne, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Insalata Mista, Broccoli Cotti (da Freschi), Panealba Stiratini, Dole Banana, Arance. Dinner: Bibanesi Grissini Integrali, Esselunga Mela Granny Smith, Danone Hipro Caffè , Nespresso Caffè , Pere Abate, Tigros Formaggio di Montagna Stagionato, Italmark Prosciutto Crudo , De Cecco Passata di Pomodoro, Esselunga Pasta di Semola di Grano Duro. more...
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losing 1.5 lb a week
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