Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
111.8 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2024:
|
1285 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 118.52g | Carb: 76.83g.
Breakfast: Protein Rex Лимонный Тортик, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Global Village Горчица Французская, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Курага, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Лаваш с капустой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Курага, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Горчица Французская, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Фуджи Онигири Акай. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Global Village Горчица Французская, Котлеты из минтая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Окей Креветки Аргентинские, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Котлеты из минтая. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashatolkh's weight history
|