Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
183.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2024:
|
1886 kcal
|
Fat: 91.58g | Prot: 133.53g | Carb: 134.35g.
Breakfast: Кофе Латте, Булка Цельнозерновая Бездрожжевая Булка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны Отварные, Морской Коктейль, Тушеные Овощи. Dinner: Равис Бедро Куриное без Кожи . Snacks/Other: Своя Рыбка Семга Слабосоленая, Preston Хлеб Зерновой , Станция Молочная Творог Обезжиренный, Малина, Смешанные Орехи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiya.ignatenko's weight history
|