Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
122.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2024:
|
1276 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 98.89g | Carb: 95.25g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Вологжанка Молоко 2,5%, Творожные Бэйглы с Зеленью Мои, Сахар, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Global Village Шпинат, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Жареное Яйцо, Куриная Грудка, Националь Гречка Алтайская. Dinner: Жареное Яйцо, Global Village Шпинат, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Творожные Бэйглы с Зеленью Мои. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anytka18's weight history
|