Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
179.5 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2024:
|
932 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 116.38g | Carb: 41.29g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Американо, RIOBA Шоколад Темный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Греческий Салат, Дорадо. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Седьмой континент Хурма. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dvenino's weight history
|