Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
134.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2024:
|
1675 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 90.86g | Carb: 201.57g.
Breakfast: 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Монетка Блинчики по-Домашнему, Hochland Фетакса. Lunch: Maggi для Румяной Картошечки по-Деревенски с Соусом Тартар, Maggi Приправа для Сочного Мяса и Шашлыка, Orient Приправа для Курицы с Чесноком, Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое "Высший Сорт", Алтайский Бройлер Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Dinner: Алтайский Бройлер Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Maggi для Румяной Картошечки по-Деревенски с Соусом Тартар, Orient Приправа для Курицы с Чесноком, Maggi Приправа для Сочного Мяса и Шашлыка, Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое "Высший Сорт", Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Snacks/Other: 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Dopdrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Hochland Фетакса, Монетка Блинчики по-Домашнему, Омичка Сыр Плавленый Сладкий. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|