Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
133.6 lb
Lost so far: 86.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2024:
|
1551 kcal
|
Fat: 23.05g | Prot: 45.75g | Carb: 312.95g.
Breakfast: Noyer Клюква Вяленая, Кофе (из Молотых Зерен), Пшенная Каша с Тыквой, Epica Йогурт Натуральный с Ананасом . Lunch: Красный Сладкий Перец, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Мандарин, ВкусВилл Вок с Креветкой в Соево-Чесночном Соусе, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Dinner: Пятерочка Апельсин, Перекресток Мандарины, Перекресток Мандарины. Snacks/Other: Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина, Metro Chef Сорбет Манго. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|