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Guten Morgen zusammen. Was ein cooler Start ins Wochenende. Nehme ich gerne mit 😁😁.
Jetzt 2 Tage Auszeit genießen. Und ihr auch?
Wünsche euch allen einen schönen Samstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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179.7 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 February 2024:
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2253 kcal
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Fat: 104.78g | Prot: 83.37g | Carb: 241.93g.
Breakfast: Harry Rosenbrötchen, Buko Balance, Lätta Lätta Extra Fit, Lidl Salatgurke, Ja! Milch 1,5% Fett, Lindenhof Gouda. Lunch: Pommes Frites, Golden Seafood Kibbelinge mit Remoulade. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
Wahnsinn wie lange du dein Gewicht schon hälst und nach wie vor trackst, echt super👍.
17 Feb 24 by member: Wolerado
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17 Feb 24 by member: hoogan
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Hallo zusammen. Naja halten ist ziemlich schwer. Hab ja auch wieder was drauf aber ich möchte auch ein bisschen was vom Genuss haben ab und zu. Aber das ist jetzt im Kopf. Und mit meiner Vorerkrankung, Herz, fällt es mir Gott sei Dank nicht allzu schwer.
17 Feb 24 by member: haseeins
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