Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
113.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2024:
|
1788 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 105.42g | Carb: 195.48g.
Breakfast: Confectum Coffee Candy, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Вараксино Яйцо, Риет из семги, Ржаной Край Заварной. Lunch: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Котлеты из гречи, Перекресток Стейк из Семги , Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Банан, Окей Яблоко Крипс Пинк. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|