Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
144.4 lb
Lost so far: 76.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2024:
|
1790 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 127.01g | Carb: 128.43g.
Breakfast: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Простоквашино Сметана 20%, Zero Сироп Тоффи , Облепиха, Кудесница Мука Рисовая, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Магнит Банан, Скумбрия Отварная. Dinner: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Абрико Топинг Шоколадный , Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|