Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
160.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
|
1541 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 76.98g | Carb: 146.19g.
Breakfast: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Блинчики Мини с Мясом. Lunch: One Price Coffee Мокачино, Сахар, Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Chikalab Protein Wafers, Михайлик Kitchen Холодник. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|