Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2024:
|
2915 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 165.65g | Carb: 415.47g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь, Волжанин Яйцо С1. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Яблоко Айдаред, Изюм, Мармелад Смешные Шарики, (55) Блины. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
55-jimbo's weight history
|