Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
212.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
|
1025 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 34.26g | Carb: 129.94g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурецы Сладкого Рассола, Запеченная или Жаренная Рыба, Святой Источник Вода со Вкусом Клубники. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Беляш. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|