Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
113.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
1303 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 59.00g | Carb: 148.87g.
Breakfast: Магнит Коктейль Тропический в Легком Сиропе, Лаваш с творогом, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Lunch: Глобус Роллы Филадельфия, Глобус Торт Диана, Глобус Торт Блинный Творожный. Dinner: Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashatolkh's weight history
|