Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
156.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2024:
|
1337 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 86.01g | Carb: 123.42g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью 60% , Setra Паштет из Индейки, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо Куриное. Lunch: Агроальянс Говядина Мякоть Бедра, Пятерочка Лук Репчатый, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мистраль Булгур. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Ашан Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Valio Питьевой Йогурт. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata77793's weight history
|