Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
113.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2024:
|
1825 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 97.16g | Carb: 202.60g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Сырники 9%. Lunch: Confectum Coffee Candy, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Домик в деревне Сметана 15%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Салат из свеклы с грецким орехом, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриные котлеты, Рис отварной. Dinner: Лаваш, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Лента Яблоко Гала Дарк Барон, Магнит Банан. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|