Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
112.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2024:
|
1095 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 88.26g | Carb: 96.25g.
Breakfast: Агрокомплекс Мацони 4%, Botanica Ананасы Кусочки в Сиропе, Пятерочка Сырники Классические, Кабачки, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Курица Вареная, Филе с ананасами, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Помидоры, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сделано в Море Икра Красная, Вареное Яйцо, Кабачки, Экомилк Сыр Творожный. Dinner: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Филе с грибами, Филе с ананасами, Сделано в Море Икра Красная, Экомилк Сыр Творожный, Кабачки. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashatolkh's weight history
|