Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
129.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2024:
|
2119 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 167.38g | Carb: 225.06g.
Breakfast: Шампиньоны, Яйцо Куриное. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Цветная Капуста, Neriya Медальоны Филе Хека. Snacks/Other: Магнит Авокадо, Замороженная Вишня, Рис. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mifariadna's weight history
|