Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
175.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2024:
|
1026 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 62.97g | Carb: 88.33g.
Lunch: Макдоналдс Соус Барбекю, Вкусно и Точка Наггетсы 9 шт, Вкусно и Точка Соус Цезарь, Вкусно и Точка Салат Цезарь. Dinner: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дашуля Мышляева's weight history
|