Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
218.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2024:
|
1529 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 61.03g | Carb: 147.33g.
Breakfast: Чай, Додо Пицца Картофель из Печи, Dodo Пицца Двойной Цыплёнок. Lunch: Напиток из Шиповника, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Рассольник с Курицей, Бутерброд с Маслом, Омлет с Молоком. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вязанка Колбаса Докторская, Яндекс Лавка Солянка Домашняя. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|