Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
148.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2024:
|
858 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 44.13g | Carb: 102.92g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 30%, Камако Горчица Французская, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Горчица, Помидоры. Lunch: Конфета, Milka Шоколад Молочный, Сырник. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinkakam's weight history
|