|
23, dance mix, Velotrens
|
213.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2024:
|
1145 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 84.07g | Carb: 98.25g.
Breakfast: Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Лук, ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, Сосиски Венские, Яйцо. Lunch: Мандарины, Кофе с Молоком, Клубника, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Помидоры, Рис Вареный, Ашан Вырезка Свиная. Dinner: Мандарины, Сметана 15%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4Svetik's weight history
|