Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
166.9 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2024:
|
1457 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 82.95g | Carb: 173.87g.
Breakfast: Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Индейки, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Royal Forest Сироп Топинамбура , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления. Lunch: Магнит Банан, Vici Снежный Краб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Soul In The Bowl Нори, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные. Snacks/Other: Сэн Сой Уксус Рисовый, Сахар, Soul In The Bowl Нори, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vici Снежный Краб, Рис. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленка (и Еда)'s weight history
|