|
Двигаюсь очень медленно. Но по ощущениям я худею. По одежде видно. Талия уходит.
|
233.2 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 78.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2024:
|
1799 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 150.79g | Carb: 155.05g.
Breakfast: Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде , SPAR Хек Жареный. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Виктория Печень Куриная с Овощами, Михайловский Балык из Толстолобика, Ашан Гранат, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Каждый День Тыквенный Суп, Салат из Пекинской Капусты, Петелинка Куриная Голень Вареная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Кофе, Сыробогатов Сыр Голландский, Дивино Колбаса Сырокопченая Салями. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
 Comments
значит уходят обьемы, у меня была такая стадия)
02 Feb 24 by member: tanay_mk__
|
tanay_mk__ спасибо. Но так хочется - на весах. И цель выйти из 105 к 1 февраля на далась.
02 Feb 24 by member: allaskvortsova1975
|
03 Feb 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
посмотрите, может где-то что-то лишнее кушаете, вот он. не дает весу уходить
03 Feb 24 by member: tanay_mk__
|
04 Feb 24 by member: ТелОстройка Аннушки
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allaskvortsova1975's weight history
|