Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
151.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2024:
|
1168 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 88.71g | Carb: 101.30g.
Breakfast: Додо Пицца Маргарита , Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Додо Пицца Пицца Четыре Сезона . Lunch: Аланталь Сыр Плавленый Шоколадный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сырники ПП. Dinner: Fix Price Protein Bar Caramel, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Слобода Масло Подсолнечное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12Sonya32's weight history
|