Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
173.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2024:
|
817 kcal
|
Fat: 27.57g | Prot: 39.05g | Carb: 104.37g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Приготовленный Яичный Желток, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлебокомбинат Курганинский Хлеб Бородинский Новый, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Пекинская Капуста. Lunch: Хлебокомбинат Курганинский Хлеб Бородинский Новый, Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Свекла Вареная. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DaryanaRik's weight history
|