Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
148.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2024:
|
720 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 23.70g | Carb: 70.13g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 2,5%, Несквик Какао Порошок, Заправка для салата, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Черникой. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinkakam's weight history
|