Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
122.8 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2024:
|
1868 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 95.36g | Carb: 207.15g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Атаг Конфеты, Вологжанка Молоко 2,5%, Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яйцо, Ашан Сыр Диетический 20%. Lunch: SPAR Котлета Куриная Нежная , Prime Star Наваристый Суп с Индейкой, Mirel Муравейник, Зеленый Листовой Салат, Ашан Сыр Диетический 20%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Булгур (Вареный). Dinner: Макси Торт Тропикана, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Магнит Тунец Желтоперый Филе. Snacks/Other: Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Рот Фронт Карамель Барбарис, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Орехи Кешью, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Капучино. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|