Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
124.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
1112 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 42.28g | Carb: 108.95g.
Breakfast: Самокат Масло Сливочное 82,5%, Сушеная Клюква, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: От Палыча Торт Крем Чиз, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Печеные Овощи. Dinner: Вологодское Варенье Вишневое, Домик в деревне Сметана 10%, Ашан Творог 5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elya6888's weight history
|