Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
114.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2024:
|
1164 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 54.64g | Carb: 117.18g.
Breakfast: Редис, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Камчатское Море Икра Горбуши, Жареное Яйцо, Пицца Пепперони (36 см). Lunch: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Камчатское Море Икра Горбуши, Милград Творожный Сыр Классический , Кабачок, Помидоры, Ашан Шампиньоны. Dinner: Глобус Торт со Сливками Творожный, Глобус Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Редис, 365 Дней Желтый Полосатик. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashatolkh's weight history
|