Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
115.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2024:
|
1090 kcal
|
Fat: 28.62g | Prot: 67.97g | Carb: 137.73g.
Breakfast: Белевский Продукт Зефир Белёвский Диетический Вкусняшка, Салат с кальмаром, Пицца с Сыром (36 см). Lunch: Сырники рис мука, Абсолютно для Всех Мед, Белевский Продукт Зефир Белёвский Диетический Вкусняшка, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Редис, Куриное Филе Вареное, Пицца с Сыром (36 см). Dinner: Пицца с Сыром (36 см), Белевский Продукт Зефир Белёвский Диетический Вкусняшка, Глобус Креветки Очищенные, Камчатское Море Икра Горбуши, Баклажаны Тушеные, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори, Черная Смородина, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Fix Price Банановые Чипсы. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashatolkh's weight history
|