Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
123.2 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2024:
|
1741 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 106.82g | Carb: 204.59g.
Breakfast: BioVin Protein Bar Chocolate Fountain & Pieces of Milk Chocolate, Вологжанка Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Яйцо Куриное, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Молочные, Куриный Суп, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dinner: Россия Щедрая Душа Gold Selection Шоколад и Соленая Карамель, Махеевъ Джем Персик-Манго, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Красная Цена Пельмени Традиционные. Snacks/Other: Варенька Джем Персиковый, Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|