Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
124.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2024:
|
1369 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 113.49g | Carb: 118.47g.
Breakfast: Салат Айсберг, Мистраль Бурый Рис Отварной, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Индилайт Бедро Индейки, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Салат Айсберг, Перловка Отварная. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мистраль Бурый Рис Отварной, SPAR Овощная Нарезка, Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julizag's weight history
|