Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
158.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2024:
|
560 kcal
|
Fat: 23.60g | Prot: 30.61g | Carb: 55.71g.
Breakfast: Авангард Яйцо Куриное С1, Сарафаново Молоко 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Хурма, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Романовский Нарезка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata77793's weight history
|