Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
122.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2024:
|
1152 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 52.62g | Carb: 146.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nescafe Classic Crema, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Болгарский Перец, Родные Просторы Батон Нарезной, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Беларусь Сыр Маасдам. Lunch: Индилайт Кампана Ветчина, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Карусель Беляши с Мясом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anytka18's weight history
|