Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
144.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2024:
|
2081 kcal
|
Fat: 90.16g | Prot: 125.37g | Carb: 191.81g.
Breakfast: Сахар, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Капучино, Сыр Тильзитер, Омлет с Молоком. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Оливье с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Зеленая Линия Сырники Творожные, Сироп, Кофе Латте. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|