Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
123.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2024:
|
706 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 35.89g | Carb: 71.48g.
Breakfast: Яичный Омлет, Кофе с Молоком, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Рублевский МПЗ Рулет из Кролика и Индейки, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Вареники с Творогом. Snacks/Other: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elya6888's weight history
|