Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
135.4 lb
Lost so far: 85.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2024:
|
1667 kcal
|
Fat: 23.89g | Prot: 47.15g | Carb: 344.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Noyer Клюква Вяленая, Пшенная Каша с Тыквой, не Молоко Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя. Lunch: Красный Сладкий Перец, Пятерочка Грейпфрут, Перекресток Мандарины, ВкусВилл Вок с Креветкой в Соево-Чесночном Соусе, Вкусвилл Суп «Уха». Dinner: Delibon Щербет Черная Смородина, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Каркаде, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|