Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
158.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2024:
|
2908 kcal
|
Fat: 142.10g | Prot: 69.66g | Carb: 294.31g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, ФЭГ Огуречный Рассол, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Restoria Котлета Свиная, Капучино, Белогорье Восточные Сладости. Dinner: Мерси Конфеты, Виноград, Мандарины, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Snacks/Other: Голден Яблоко , Mateus Вино Белое Полусухое, Яблоко, Красная Цена Семечки. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|