Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
134.0 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2024:
|
1408 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 109.37g | Carb: 112.32g.
Breakfast: Оливковое Масло, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Яйцо, Миндальная Риккота (Домашняя), Брокколи, Русская Олива Мука Амарантовая с Повышенным Содержанием Белка , Картофель. Lunch: Hoba Пастила, Кедровые Орехи , Белый Пеликан Кунжут, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Морковь, Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Оливковое Масло, Петруха Мякоть Бедра, Yumart Лапша Гречневая Соба. Dinner: Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Оливковое Масло, Руккола, Дорадо. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.parhimovich's weight history
|