Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
219.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 60.67g | Carb: 152.94g.
Breakfast: Бахетле Суп Пюре из Свеклы, Макароны с Маслом. Lunch: Напиток из Шиповника, Карусель Салат Нежный, Куриные Котлеты, Макароны с Маслом, Цветная Капуста. Dinner: Хреновина, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Гречка с Маслом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|