Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
146.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2024:
|
1985 kcal
|
Fat: 95.39g | Prot: 107.85g | Carb: 167.22g.
Breakfast: Сырники, Ремит Балык Дарницкий, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Хлебушек Заварной без Дрожжей, Ёбатон Jamy Pie. Lunch: Haribo Маршмеллоу, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Простоквашино Сметана 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Скит Майонез, Салат с ананасом. Dinner: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Олейна Подсолнечное Масло , Ремит Балык Дарницкий, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Самокат Авокадо Хасс, Яйцо. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|