Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
127.9 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2024:
|
2054 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 74.99g | Carb: 285.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Славянский Молоко 2,5%, ВкусВилл Какао-Порошок, Нут. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный, Тульский Дворик Картофель с Курицей в Сливочном Соусе. Dinner: Яблоко, Рафинад, Чай, Глобус Филе Сельди с Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Сердце Куриное, Куриный Бульон, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Банан. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
AONE88's weight history
|