Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
129.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2024:
|
982 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 20.55g | Carb: 64.48g.
Breakfast: Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой, Nescafe Gold, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой. Dinner: Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой, Магнат Руби, Альпен Гольд Мороженое. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lillyla45's weight history
|