Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
187.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2024:
|
1313 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 68.42g | Carb: 86.66g.
Breakfast: Финики, Семенишна Сыр Витязь, Сливочное Масло, Шампиньоны, Яйцо (Целое), EatMeat Ветчина Классическая. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Семенишна Сыр Витязь, ITLV Маслины без Косточки, EatMeat Ветчина Классическая, Котлеты из Говядины. Dinner: Яйцо (Целое). Snacks/Other: Финики, Мандарины. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия🤗,,,'s weight history
|